María Elvira Samper y Yolanda Ruiz, las creadoras de Las Menopáusicas ¡y qué! protagonizan la edición #200 de la Revista Bienestar.

“Se atrevieron a hablar sin eufemismos de los cambios físicos, emocionales y familiares que enfrentan tantas mujeres. Tenerlas en nuestra portada es parte de esa celebración del bienestar” – Mónica Diago, editora de la revista Bienestar.

Bogotá, junio de 2025 – Las periodistas y escritoras  María Elvira Samper y Yolanda Ruiz, creadoras del podcast Menopáusicas ¡y qué!, son las protagonistas de la edición #200 de la revista Bienestar, publicación que desde hace más de 30 años ha promovido el cuidado físico, mental y emocional entre los lectores colombianos. La portada revela  a las dos colegas, tal como se quieren mostrar —sin maquillaje, sin filtros, con honestidad— es una invitación directa a hablar sin miedo de temas como los cambios corporales, la revolución de las hormonas, la salud emocional y la búsqueda de paz en la mitad de la vida.

Tras varios cierres de revistas impresas en Colombia, Bienestar, publicada por Colsanitas, se ha mantenido durante más de dos décadas como una plataforma valiosa para divulgar conocimientos médicos y reflexiones de figuras del arte, la ciencia, la literatura y la vida cotidiana. En un momento en el que lo impreso se ha vuelto escaso, su existencia es un respiro. Y ese respiro se vuelve aún más valioso al estar dedicado a un tema  universal: la búsqueda del bienestar es un camino que se nutre  con diferentes herramientas, pero también con incertidumbres. No se trata de encontrar fórmulas únicas, o mágicas, sino de abrir espacio a preguntas esenciales sobre cómo vivir mejor y encontrar, lentamente, la manera de resolverlas.

Esta edición conmemorativa no sólo marca un hito por llegar al número 200, sino también por su profundidad: reúne 200 consejos de bienestar que funcionan como una guía actual para navegar los desafíos físicos, emocionales y espirituales del mundo actual.

“El bienestar no tiene una sola forma, y después de 200 ediciones quisimos condensar lo aprendido en una guía viva, práctica e inspiradora para quienes buscan cuidar su salud desde todos los ángulos”, afirma Mónica Diago, editora  de la revista Bienestar.

Entre las voces que participan en esta colección están actores, artistas, activistas, médicos, atletas, músicos y escritores que han transformado su entorno desde distintas disciplinas. Linda Palma, Fabio Rubiano, Flavia Dos Santos, Alejandro Gaviria, Fruko, Piedad Bonnett, Wade Davis, el doctor Leonardo Palacios y Natalia Ponce de León, entre otros, comparten en estas páginas los caminos, ideas y prácticas que les han permitido construir su bienestar personal.

“Estas 200 voces de Bienestar son el resultado de sumergirnos en la pregunta que ha movilizado el largo trayecto de esta publicación: ¿cómo podemos estar mejor física, mental y espiritualmente?”, señala Ángel Unfried, director de la revista Bienestar. “Este ejercicio editorial puede parecer ingenuo frente al tsunami que ha arrasado buena parte de los medios impresos, pero precisamente esa contemplación lenta en tiempos frenéticos es una de nuestras motivaciones”.

Yolanda Ruiz y María Elvira Samper, quienes desde el podcast Menopáusicas ¡y qué! han abierto una conversación honesta sobre el envejecimiento, los cuerpos reales y el bienestar en la madurez, representan el espíritu de esta edición. “Son dos mujeres que despejaron un camino oscuro por el que hemos transitado siempre. Se atrevieron a hablar sin eufemismos de los cambios físicos, emocionales y familiares que enfrentan tantas mujeres. Tenerlas en nuestra portada es parte de esa celebración del bienestar”, agrega Mónica Diago.

Para celebrar este hito editorial, Bienestar realizará un evento el miércoles 9 de julio a las 6:30 p. m. en la Biblioteca del Gimnasio Moderno. María Elvira y Yolanda serán las invitadas centrales en una conversación moderada por Mónica Diago, donde abordarán el papel del autocuidado en una sociedad que aún impone silencios, y cómo transformar lo personal en conversación colectiva. La cita reunirá también a algunas de las voces más relevantes de esta edición conmemorativa.

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