El sedentarismo gana terreno: crece la necesidad de incorporar más actividad física en la vida diaria.

En el marco del mes de la salud, y ante cifras que evidencian el aumento de la inactividad física a nivel global y en Colombia, Decathlon impulsa la adopción de hábitos saludables.

Bogotá, 15 de abril de 2026.  El sedentarismo se consolida como uno de los principales riesgos para la salud pública a nivel global. En el marco del mes de la salud, esta problemática cobra aún más relevancia al poner en evidencia la necesidad de promover hábitos de vida más activos y sostenibles en el tiempo. De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, el 31% de los adultos y el 80% de los adolescentes no cumplen con los niveles recomendados de actividad física, una situación que incrementa el riesgo de enfermedades como la diabetes, el cáncer y las afecciones cardiovasculares.

Además, la inactividad física se ubica entre los principales factores de riesgo de mortalidad en el mundo, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), lo que refuerza la necesidad de tomar medidas urgentes tanto a nivel individual como colectivo.

El impacto no es solo sanitario, sino también económico. La OMS estima que, entre 2020 y 2030, el costo global asociado a la inactividad física podría alcanzar los 300.000 millones de dólares, debido al aumento en enfermedades crónicas y la presión sobre los sistemas de salud.

En América Latina, la problemática sigue en aumento. La Organización Panamericana de la Salud advierte que cerca de 1.800 millones de adultos están en riesgo de enfermar debido a la inactividad física, evidenciando que el sedentarismo se ha convertido en un desafío estructural para los sistemas de salud de la región.

En Colombia, el fenómeno comienza a medirse con mayor precisión. La Encuesta Nacional de Actividad Física (ENAFIS), liderada por el Ministerio del Deporte de Colombia, se posiciona como la primera gran radiografía nacional sobre actividad física y comportamiento sedentario. El estudio incluyó a cerca de 30.000 personas en los 32 departamentos, lo que permite evidenciar que el sedentarismo es un fenómeno extendido que afecta a distintos grupos poblacionales, edades y regiones del país. Además, analiza variables como el tiempo sentado, el uso de pantallas y los niveles de actividad física, factores cada vez más determinantes en los estilos de vida actuales.

Frente a este panorama, y en línea con las conversaciones que surgen durante el mes de la salud, el sector privado comienza a jugar un rol más activo en la promoción del bienestar. Compañías como Decathlon han incorporado el deporte y la actividad física como parte de su cultura organizacional, buscando impactar tanto a sus colaboradores como a la comunidad.

Actualmente, la compañía destaca que el 100% de sus colaboradores practica algún tipo de actividad física, integrando el movimiento como un hábito cotidiano. Entre las actividades más frecuentes se encuentran caminar, ciclismo, running, clases de yoga, deportes colectivos y entrenamiento funcional, realizadas tanto dentro como fuera del horario laboral. Esta práctica regular no solo contribuye a mejorar la condición física y el bienestar mental, sino que también fortalece la cohesión del equipo y la motivación en el entorno laboral. 

Según Carlos Gómez, CEO de Decathlon Colombia, “estas iniciativas reflejan nuestro compromiso de fomentar hábitos saludables y demostrar que incorporar actividad física en la rutina diaria es posible y beneficioso para todos. El gran problema no es solo que las personas no hagan ejercicio, sino que pasan cada vez más tiempo sentadas. Ese cambio en los hábitos cotidianos es el que realmente está impulsando el sedentarismo. Hoy el reto no es empezar a hacer ejercicio desde cero, sino incorporar más movimiento en la rutina diaria. Acciones simples como caminar, usar la bicicleta o hacer pausas activas pueden generar un impacto significativo en la salud”.

Más allá de su cultura interna, la compañía también impulsa iniciativas dirigidas a la comunidad con el objetivo de facilitar el acceso al deporte y promover hábitos de vida saludables. A través de actividades abiertas al público, eventos deportivos y espacios de práctica accesibles, la marca busca democratizar el movimiento y generar un impacto positivo que trascienda el entorno corporativo. Entre estas iniciativas se destacan Running, Ciclismo, Yoga, ping pong y consolidando su compromiso con el bienestar integral de la sociedad.

Acerca de DECATHLON

Decathlon es una marca deportiva global multi especializada que atiende a todos, desde principiantes hasta atletas de élite, es un distribuidor y fabricante innovador de artículos deportivos para todos los niveles. Con más de 101.100 compañeros y 1.817 tiendas en todo el mundo, Decathlon y sus equipos llevan trabajando desde 1976 para que el deporte y el bienestar sean realmente accesibles para todos.

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